Wil jij eindelijk op een evenwichtige manier afvallen?
Download het programma
“In 10 stappen naar een gezond gewicht”
en start meteen!
Hey daar! Herken jij jezelf hierin…
- Wil jij gewicht verliezen, maar lijkt het maar niet te lukken?
- Heb je al vaak dieetpogingen ondernomen, maar hou je het nooit vol?
- Slaag je er soms wel in je kilo’s kwijt te spelen, maar weten zij je altijd wel terug te vinden?
- Ben jij het beu om van dieet naar dieet te leven en vind je maar geen evenwicht?
Het kan anders!
Ik ben Jessica, 39 jaar en mama van 2 kindjes.
Ik herinner me nog goed wat voor een puinhoop ik was. Al van in mijn pubertijd was ik ofwel op dieet, ofwel was ik mijn dieet kei hard aan het verknallen. Mijn hele bestaan draaide alleen nog maar rond mijn gewicht en rond eten. Ik kon zo echt niet verder.
Ik begon voor mezelf te zorgen, écht voor mezelf te zorgen. Ik zocht naar een gezond eetpatroon dat realistisch en haalbaar was en bereikte zo eindelijk een evenwicht.
Intussen ben ik al heel wat jaren verder en heb ik ook al jarenlang een stabiel gewicht.
Ik geraakte zo geïnspireerd om anderen te helpen, dat ik me niet alleen omschoolde tot diëtiste, maar ook tot contextueel gedragstherapeut.
Elke dag begeleid ik, samen met enkele fantastische collega’s in mijn praktijk, cliënten om die eeuwige strijd kunnen staken.
Om jou snel op weg te helpen, schreef ik een gratis e-book!
Als je dit leest, ben je waarschijnlijk op zoek naar een manier om gewicht te verliezen.
Misschien heb je al allerlei diëten gevolgd, maar waren ze te moeilijk om vol te houden? Of misschien ben je vooral heel hard in de war, omdat alle diëten elkaar lijken tegen te spreken?
Laat ik je alvast even gerust stellen. Dit programma is geen dieet, maar gaat jou stap voor stap begeleiden naar een gezonde levensstijl.
Je zal de basisprincipes leren van een gezond eetpatroon: zonder extremen en zonder rare, onvindbare ingrediënten.
Je gaat geen voedingsmiddelen volledig moeten schrappen! Het is ook niet de bedoeling dat jij een oneindige bron aan karakter moet aanspreken om dit eetpatroon vol te houden.
Met dit tiendelige programma ga je elke week aan de slag met concrete opdrachten om veranderingen aan te brengen in jouw manier van eten en leven.
Als jij eindelijk een gezond en evenwichtig eetpatroon wil bereiken, dan is dit e-book echt iets voor jou!
