de biva metingDankzij de Akern BIA 101 kan ik in mijn praktijk heel nauwkeurig de samenstelling van jouw lichaam meten. Dit heeft een grote toegevoegde waarde voor mijn begeleiding en jouw motivatie.

Waarom inzicht krijgen in jouw lichaam?

Je gewicht en je BMI geven een indicatie van een eventueel gezond gewicht of overgewicht, maar zeggen niets over je lichaamssamenstelling. Iemand kan een hoog gewicht hebben, maar zeer veel spiermassa hebben en daardoor juist heel gezond zijn.

Omgedraaid kan iemand met een BMI binnen de ideale grenzen een heel slechte lichaamssamenstelling hebben, met een hoog vetpercentage en een lage spiermassa. Of iemand kan op het eerste oog een gezond gewicht hebben, maar zeer weinig drinken of laxeermiddelen gebruiken en daardoor uitgedroogd zijn.

Lichaamssamenstelling
Je lichaamssamenstelling
biagram nutrigram
Je hydratatie- en voedingstoestand

Bij de start van een voedingsprogramma is het dus belangrijk niet enkel te kijken naar het gewicht, maar ook naar de lichaamssamenstelling. Inzicht in je lichaam zal helpen om te kunnen inschatten:

  • wat voor programma je best volgt
  • en welke resultaten we kunnen verwachten.

Iemand met een hoge BMI, maar ook een grote hoeveelheid spieren, zal een hogere basisverbranding hebben en dus gemakkelijker gewicht verliezen, dan iemand met dezelfde BMI en een lage spiermassa. Een persoon die na een behandeling tegen kanker een gezond gewicht lijkt te hebben, kan door de ziekte zeer veel spiermassa verloren zijn en dus een zeer lage verbranding hebben.

Het meten van de lichaamssamenstelling is ook een zeer nuttige manier om tijdens de behandeling de evolutie op te volgen. Wanneer je bijvoorbeeld gewicht wil verliezen, is het belangrijk dat je spiermassa op zijn minst gelijk blijft. Als we zien dat je spiermassa afneemt, is dit een duidelijk signaal dat het programma moet bijgestuurd worden.

Benieuwd naar jouw lichaamssamenstelling?

Maak meteen een afspraak voor een analyse en kort advies
voor slechts €25.

Je krijgt:

  • inzicht in jouw lichaam
    • wat is je vetpercentage?
    • heb je een goede basisverbranding?
    • ben je goed gehydrateerd?
    • zijn je lichaamscellen goed gevoed?
  • kort advies
    • waar moet je op letten qua voeding?
    • wat kan je doen om je lichaamssamenstelling te verbeteren?

Maak zelf je afspraak: klik op onderstaande knop, meld je aan en kies voor “Lichaamsanalyse met kort advies”

online afspraak maken