Stap uit de suiker-roller coaster!
Ons lichaam zit ingenieus in elkaar. Allerlei processen zijn 24/7 in de weer om ervoor te zorgen dat we in balans blijven. Maar soms loopt het mis.
Ben jij niet 100% tevreden met hoe je je voelt of hoe je in je vel zit?
Misschien herken je de volgende symptomen:
- moeite om gewicht te verliezen
- vetopslag, voornamelijk op de buik
- slap, futloos gevoel
- vaak drang naar suiker/zetmeel
- gevoel van “verslaafd te zijn aan suiker”
- niet uitgerust wakker worden
- veel honger en snel weer behoefte om te eten, zelfs kort na een maaltijd (zin in zoet)
- duizelig, bibberig, licht gevoel wanneer je niet kan eten
- moe zijn na een maaltijd
- moodswings hebben en “hangry” zijn
- onregelmatige cyclus, PCOS
- …
Kan je één of meerdere keren “JA” antwoorden?
Dan zou het kunnen dat jouw suikerspiegel niet helemaal in balans is.
Ontdek tijdens ons gratis webinar meer over de suikerspiegel en wat je hieraan kan doen!
Pssst, spoiler alert…
Het komt niet neer op “gewoon nooit meer suiker eten” 😉
Wie zijn wij?
Wij zijn Jessica (links) en Loran (rechts). We werden diëtiste, omdat we allebei op onze eigen manier enorm hebben geworsteld met ons gewicht en eetpatroon. Het vinden van een evenwicht inspireerde ons om ook andere mensen hiermee te willen helpen.
Wij werken...
- Up to date: we gaan niet blindelings mee in hypes, maar blijven ons wel bijscholen om de meest nieuwe inzichten te kunnen toepassen op onze cliënten. Bij ons geen achterhaalde adviezen uit de jaren stillekes.
- Realistisch: we snappen dat je niet gelukkig wordt van konijnenvoer. Bij ons moet je dus zeker niet rigoureus alle chocolade schrappen of nooit meer frietjes eten. En nee, je hoeft geen 2 uur per dag te koken en je eigen gezonde baksels te fabriceren.
- Pragmatisch: iedereen is anders, dus wij begrijpen dat er niet één eetpatroon is, dat voor iedereen van toepassing is. We zoeken samen met jou naar een manier van eten die wérkt voor jou.
- Compassievol: doordat we zélf zo hard geworsteld hebben met ons eetpatroon, weten we hoe moeilijk het kan zijn. We oordelen nooit en hebben begrip voor elke situatie. In plaats van met het vingertje te wijzen, proberen we jou te empoweren, zodat je tóch gemotiveerd geraakt om andere dingen te gaan doen.
Schrijf je in voor ons gratis webinar!
- Hoe komt het dat je er niet in slaagt (blijvend) gewicht te verliezen?
- Waarom ben je altijd zo futloos, moe, humeurig, "hangry"?
- En vooral: wat kan je zélf doen om weer fit en bruisend door het leven te gaan?
Je ontdekt het in dit gratis webinar. Als je je inschrijft krijg je een mail met de link naar het webinar dat plaats vindt op 7 mei. Kan je er niet live bij zijn? Nadien ontvang je sowieso de recording!
