Zit jij ook met allerlei vragen over voeding en gezondheid? Volg ons gratis webinar!
23/04 om 20u
Recording beschikbaar
Ik (Jessica) deed onlangs een poll op Instagram…
Maar liefst 71% gaf aan dat ze gewoon niet meer weten wat “juist” is om te doen om af te vallen!
(Je ziet aan mijn gezicht hoezeer ik onder de indruk was van het resultaat!)
Ik snap het wel.
Het *is* ook allemaal heel verwarrend.
Dat heeft te maken met verschillende dingen.
Ten eerste zijn voedingswetenschappen niet statisch: de inzichten blijven veranderen op basis van nieuwe onderzoeken. Soms komen we terug op dingen die we vroeger vanzelfsprekend vonden, omdat ze toch niet bleken te kloppen. Woops!
Het is bovendien niet altijd zo gemakkelijk om onderzoeken naar voeding te doen. Je kan nu eenmaal geen mensen 20 jaar lang in een labo opsluiten en heel precies bepaalde voedingsmiddelen geven, om dan conclusies te trekken over het effect op hun lichaam. Veel voedingsonderzoek is dus observationeel van aard: we observeren bepaalde eetculturen en proberen zo te kijken of er verbanden kunnen gevonden worden met aandoeningen. Beetje natte-vingerwerk dus, maar bij gebrek aan beter, moeten we het daarmee doen.
Zelfs voor gezondheidsprofessionals als ons, is het dus niet evident om exact te weten hoe het zit.
Van sommige dingen zegt de wetenschap nog steeds iets als:
"We weten het eigenlijk niet echt, pas er gewoon een beetje mee op. Ahja, en was uw handen!".
Ten tweede zijn er heel wat goeroes die beweren dé oplossing in petto te hebben.
Dé methode die gegarandeerd succes zal bieden!
En wat verkoopt het best? Een methode die anders is dan anders.
Eentje waarbij je spectaculaire dingen gaat doen, in de hoop dat dit dan ook spectaculaire resultaten gaat opleveren.
Het verwarrende daarbij, is dat die spectaculaire dingen elkaar lijken tegen te spreken.
- Suiker schrappen, of gerust toegeven aan je goestingskes?
- Vlees is goed, eet Paleo! Vlees is vergif, word vegan!
- Vasten is dé oplossing! Nee, je lijf kan geen klok lezen, volg gewoon het natuurlijke ritme van je lichaam.
Zucht. Weet jij het nog? Natuurlijk niet, wij snappen dat.
Daarom organiseer ik, samen met collega Loran, deze GRATIS webinar: “Hoe zit dat nu met …?”
We helpen in deze webinar een heleboel misverstanden de wereld uit.
We brengen een nuchtere, no-nonsense en duidelijke boodschap.
Zodat jij het eindelijk wél weet!
(Sorry. Als je op zoek bent naar iets spectaculairs, kunnen we die bubbel nu best al doorprikken: dit kunnen we jou niet bieden. We gunnen jou iets beters.)
Dit webinar is echt iets voor jou als jij...
- geen idee hebt wat nu nog waar is als het gaat over voeding
- al talloze dieetboeken hebt gelezen en het op den duur allemaal niet meer weet
- een wetenschappelijk onderbouwde uitleg wil over bepaalde voedingsweetjes
- op een doordachte manier aan je gewicht en gezondheid wil werken
Schrijf je nu in voor het gratis webinar!
- Zijn koolhydraten nu wel of geen dikmakers?
- Wat is het effect van een detox-kuur?
- Kan je suiker best volledig mijden?
- Is het een goed idee om te vasten?
- Eet je best zoveel mogelijk light producten als je wil afvallen?
- ...
Je ontdekt het allemaal én nog veel meer in dit gratis webinar!
23/04 om 20u
Ik schrijf me in!
Kan je er niet live bij zijn?
Geen probleem: schrijf je toch even in, want dan ontvang jij nadien de recording!
Wie zijn wij?
Wij zijn Jessica (links) en Loran (rechts). We werden diëtiste, omdat we allebei op onze eigen manier enorm geworsteld met ons gewicht en eetpatroon. Het vinden van een evenwicht inspireerde ons om ook andere mensen hiermee te willen helpen.
Wij werken...
- Up to date: we gaan niet blindelings mee in hypes, maar blijven ons wel bijscholen om de meest nieuwe inzichten te kunnen toepassen op onze cliënten. Bij ons geen achterhaalde adviezen uit de jaren stillekes.
- Realistisch: we snappen dat je niet gelukkig wordt van konijnenvoer. Bij ons moet je dus zeker niet rigoureus alle chocolade schrappen of nooit meer frietjes eten. En nee, je hoeft geen 2 uur per dag te koken en je eigen gezonde baksels te fabriceren.
- Pragmatisch: iedereen is anders, dus wij begrijpen dat er niet één eetpatroon is, dat voor iedereen van toepassing is. We zoeken samen met jou naar een manier van eten die wérkt voor jou.
- Compassievol: doordat we zélf zo hard geworsteld hebben met ons eetpatroon, weten we hoe moeilijk het kan zijn. We oordelen nooit en hebben begrip voor elke situatie. In plaats van met het vingertje te wijzen, proberen we jou te empoweren, zodat je tóch gemotiveerd geraakt om andere dingen te gaan doen.
