Natuurlijk bestaan er geen magische sapjes die je in een recordtempo gewicht doen verliezen. Helaas.
Gelukkig zijn er wél andere, realistische, mogelijkheden om toch een gezond gewicht te bereiken. Wij bieden in onze begeleiding een evenwichtige mix van:
- het aanleren van gezonde gewoontes
- het leren hanteren van een 80/20 verhouding tussen gezonde voeding en genotsvoeding
- je triggeren tot duurzame gedragsverandering
- het inzetten van motivationele technieken
- het aanbieden van een holistische benadering waarbij we verder kijken dan alleen maar jouw eetgedrag