Hack your health by tricking your mind. Wist je dat wanneer je een portie eten op een kleiner bord presenteert, je sneller genoeg zal hebben dan wanneer je die portie op een groter bord presenteert? Het is de optische illusie die ons brein laat denken dat er meer op het kleinere bord ligt dan op het grotere. We zullen dus een meer verzadigend gevoel hebben met het kleine bord dan met het grote bord. Vreemd he?
Kende jij deze truc al?
Wil je meer?
Heb jij nood aan meer inspiratie? Mis je wat creativiteit en/of tijd om iets gezond klaar te maken? Dan is ons gezond weekmenu zeker iets voor jou! Je ontvangt elke week een menu met 5 gezonde én lekkere recepten. Gevarieerd, evenwichtig samengesteld en rekening houdend met het seizoen. Voor slechts 19,99 euro voor 3 maanden krijg jij elke week 5 recepten!