Deze week zetten we gegrilde paprika’s uit een bokaal in de kijker. Klinkt als een heel banaal voedingsmiddel, but it can change your life. Lees verder om te weten komen waarom!
Waarom staat dit product in de kijker?
Voldoende groenten eten is niet altijd gemakkelijk, daar hebben we het hier bij Jessified Health al regelmatig over gehad. Omdat we jou graag zo veel mogelijk handige tips & tricks meegeven, staan de gegrilde paprika’s vandaag in de kijker. Meestal lukt het ons wel om bij de avondmaaltijd een mooie portie groenten te voorzien. Maar om aan je dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten te komen, eet je best tussendoor of ‘s middags ook een portie groenten. Deze paprika’s zijn daar dan ook ideaal voor! Heb je tijd of geen tijd, deze paprika’s staan altijd voor je klaar. Doordat ze voor jou al gegrild zijn, zijn ze snel, gemakkelijk, lekker en dragen ze bij aan je dagelijkse portie groenten. Zeker tussen een wrap met hummus passen ze perfect.
Voedingswaarde per 100g
| Gegrilde paprika’s |
ingrediënten | Gegrilde rode paprika’s, water, suiker,azijn, zonnebloemolie, zout. |
kcal | 46,1 kcal |
koolhydraten | 7,1 g |
suikers | 5,5 g |
vetten | 1,4 g |
vezels | 1,0 g |
Conclusie
Geen zin in gedoe? Weinig tijd? Wil je graag aan je groente-inname werken? Dan zijn deze gegrilde paprika’s in bokaal een ideale optie, niet? Ze zijn in verschillende winkels te verkrijgen. Let wel op dat je een soort neemt die niet puur op olie bewaard wordt. Een beetje, zoals in deze bokaal, is zeker niet erg.
Schrijf je in voor onze supermarkt safari!
We zijn geen fan van calorieën tellen, maar calorieën tellen wel. Bovendien zijn ook andere eigenschappen van een voedingsmiddel handig om te weten, zoals: hoeveel suikers bevat het, in hoeverre bevat het ongezonde vetten, wat maakt dat een product wel of niet verzadigend zal zijn...?
Zou jij graag in staat zijn om zelf een gezonde keuze te maken in de producten die jij uitkiest? In onze masterclass Supermarkt Safari krijg je de kans om hier meer over bij te leren!
In deze masterclass leer je:
- het belang van de juiste productkeuze
- hoe je etiketten kan interpreteren
- waarop je best kan letten bij het vergelijken van producten
- hoe je elke productgroep interpreteert
- enkele goede en minder goede voorbeelden binnen elke productgroep
- hoe je ervoor zorgt dat jij je niet langer in de luren laat leggen door slimme marketingtactieken
Behalve alle info, krijg je ook een handige cheat sheet om mee te nemen naar de winkel, zodat je snel kan oordelen of een product wel zo gezond is als het er misschien uitziet!
Als je deze masterclass aankoopt, krijg je meteen toegang tot de opname. Deze kan je zo vaak herbekijken als je wilt.
