Deze week zetten we Lindahls kwark van Nestlé in de kijker want de ene kwark is de andere niet! Benieuwd waarom we dan juist deze kwark in de kijker zetten? Lees dan snel verder!
Deze kwark kan je zowel als ontbijt als tussendoortje nemen. Een portie hiervan zal je zeker goed verzadigen! Het is een mager product (een laag vetgehalte), maar het heeft wel een hoog eiwitgehalte waardoor je toch minder snel weer honger hebt nadien. Deze waardes worden ook vooral duidelijk wanneer we de vergelijking maken met een gelijkaardig uitziend product, zoals de Danio Stracciatella kwark of de Oikos Stracciatella yoghurt. Bij de Danio en de Oikos zie je dat het eiwitgehalte lager is en het vet- en suikergehalte een stuk hoger is. Dit kan verklaard worden door de room en glucose-fructosestroop die hieraan werden toegevoegd. Je ziet ook meteen de weerslag ervan op de calorieën. De Danio kwark is dubbel zo hoog in energie als de Lindahls kwark en de Oikos nog hoger. Bovendien zal een snack die rijker is aan suiker je vaak doen verlangen naar méér eten/suiker.
Een portie van 150 g van de Lindahls kwark zit nog steeds onder de 100 calorieën, wat ideaal is voor een tussendoortje!
Ben je op zoek naar een mager vullend tussendoortje? Dan moet je deze kwark zeker eens op je boodschappenlijstje zetten. We hebben nu de Stracciatella variant getoond, maar er zijn nog andere smaakjes, zoals vanille, peer, bosbes, perzik, …
