Yesss we hebben weer een nieuw product om in de kijker te zetten. Deze keer zijn het de volkoren boerenbeschuiten van Bolletje. Valt het op dat we fan zijn van Albert Heijn? 😅
Waarom staat dit product in de kijker?
Waarom we dit product juist in de kijker willen zetten? Omdat ze gewoon super lekker zijn! 🤤 Naast de smaak, zijn ze natuurlijk ook gezond. Deze zijn voornamelijk gemaakt op basis van volkorenmeel en havermout, wat wilt zeggen dat er extra veel vezels in zitten. Wisten jullie dat wanneer er “meel” op de verpakking staat, dat het dan gaat om de volkoren variant en als er “bloem” op staat het dan om de witte variant gaat? Een handige tip om te gebruiken, want sommige producenten noemen hun product “volkoren” terwijl het eerste ingrediënt tarweBLOEM is. 🤔 In dit geval werd het dus juist gebruikt! De beschuiten bevatten ook sesamzaad, lijnzaad en zonnebloempitten. Drie ingrediënten die rijk zijn aan omega-3-vetzuren en waar ons lichaam dus gelukkig van wordt!
Voedingswaarde per 100 g
| Bolletje boerenbeschuit donker volkoren |
ingrediënten | volkoren TARWEMEEL, HAVERVLOKKEN, gist, moutextract (GERST, TARWE), 5,5% zaden (geroosterd SESAMZAAD, lijnzaad), suiker, 4% zonnebloempitten, TARWEGLUTEN, glucosestroop, emulgator (SOJALECITHINE), zout, raapolie, ROGGEBLOEM, meelverbeteraar (ascorbinezuur). Kan sporen bevatten van eieren. |
kcal | 420 kcal |
koolhydraten | 61 g |
eiwitten | 18 g |
vet | 9,6 g |
vezels | 10 g |
Waar is dit product verkrijgbaar?
Een lekker beschuitje om eens af te wisselen met boterhammen of om als tussendoortje te nemen. Wij zijn alvast fan! Beschikbaar bij Albert Heijn.
Hoe beleg ik mijn beschuit?
Heb jij zin gekregen om hiermee aan de slag te gaan, maar je weet niet goed hoe? Wil je wat meer inspiratie over hoe je je beschuit lekker en gezond kan beleggen?
Vul dan hieronder even je gegevens in, dan sturen we je een heleboel inspiratie-recepten op!
Schrijf je in voor onze supermarkt safari!
We zijn geen fan van calorieën tellen, maar calorieën tellen wel. Bovendien zijn ook andere eigenschappen van een voedingsmiddel handig om te weten, zoals: hoeveel suikers bevat het, in hoeverre bevat het ongezonde vetten, wat maakt dat een product wel of niet verzadigend zal zijn...?
Zou jij graag in staat zijn om zelf een gezonde keuze te maken in de producten die jij uitkiest? In onze masterclass Supermarkt Safari krijg je de kans om hier meer over bij te leren!
In deze masterclass leer je:
- het belang van de juiste productkeuze
- hoe je etiketten kan interpreteren
- waarop je best kan letten bij het vergelijken van producten
- hoe je elke productgroep interpreteert
- enkele goede en minder goede voorbeelden binnen elke productgroep
- hoe je ervoor zorgt dat jij je niet langer in de luren laat leggen door slimme marketingtactieken
Behalve alle info, krijg je ook een handige cheat sheet om mee te nemen naar de winkel, zodat je snel kan oordelen of een product wel zo gezond is als het er misschien uitziet!
Als je deze masterclass aankoopt, krijg je meteen toegang tot de opname. Deze kan je zo vaak herbekijken als je wilt.
