fbpx

Product in de kijker: Confituur van Fior di frutta

We hebben weer een product in de kijker voor jullie en deze week is het de confituur van Fior di frutta. Op het eerste gezicht een gewone confituur, tot we de nutritionele informatie onder de loep namen. ūüßź¬†

Waarom staat dit product in de kijker?

De kcal van de Fior di frutta zijn beduidend lager dan die van de tegenpartij. Dit omdat er minder suiker aan toegevoegd werd bij de Fior di frutta. Op de ingredi√ęntenlijst staat bij beide confituren dat er +/-60% vruchten/abrikozen inzitten. Bij de standaard confituur wordt 6% citroensap uit concentraat hier bij gerekend, wat eigenlijk fout is en onder de categorie “suikers” zou moeten vallen. De standaard confituur bevat dus eigenlijk maar 55% √©chte vruchten, waardoor er meer percentage vrij is om op te vullen met suikers. De confituur van Fior di frutta bevat daardoor minder suikers en meer vezels, wat onze gezondheid zeker ten goede komt.¬†¬†

Voedingswaarden per 100 g

 

Fior di frutta 

 Gewone confituur 

ingredi√ęnten¬†

Abrikozen* 60%, geconcentreerd appelsap*,geleermiddel: pectine. *Biologisch. Glutenvrij. Kan sporen van pitten bevatten. 

Vruchten 61% (perziken 29%; abrikozen 26%; citroensap uit concentraat 6%), suiker, glucose-fructosestroop, geleermiddel: pectine, antioxidant: ascorbinezuur 

kcal 

155 kcal 

243 kcal 

koolhydraten 

38g 

59 g 

suikers 

34 g 

56 g 

vezels 

2,5 g 

1,2 g 

Waar kan je ze verkrijgen?

Confituren van Fior di frutta zijn verkrijgbaar bij Delhaize en Carrefour. Staan ze al op jouw winkellijstje? 

Schrijf je in voor onze supermarkt safari!

We zijn geen fan van calorie√ęn tellen, maar calorie√ęn tellen wel. Bovendien zijn ook andere eigenschappen van een voedingsmiddel handig om te weten, zoals: hoeveel suikers bevat het, in hoeverre bevat het ongezonde vetten, wat maakt dat een product wel of niet verzadigend zal zijn...?

Zou jij graag in staat zijn om zelf een gezonde keuze te maken in de producten die jij uitkiest? In onze masterclass Supermarkt Safari krijg je de kans om hier meer over bij te leren!

In deze masterclass leer je:

  • het belang van de juiste productkeuze
  • hoe je etiketten kan interpreteren
  • waarop je best kan letten bij het vergelijken van producten
  • hoe je elke productgroep interpreteert
  • enkele goede en minder goede voorbeelden binnen elke productgroep
  • hoe je ervoor zorgt dat jij je niet langer in de luren laat leggen door slimme marketingtactieken
 

Behalve alle info, krijg je ook een handige cheat sheet om mee te nemen naar de winkel, zodat je snel kan oordelen of een product wel zo gezond is als het er misschien uitziet!

Als je deze masterclass aankoopt, krijg je meteen toegang tot de opname. Deze kan je zo vaak herbekijken als je wilt.

In 10 stappen naar een gezond gewicht

Wil jij ook een gezond gewicht, maar weet je niet waar te beginnen?
Om je alvast op weg te zetten, schreef ik een gratis e-book!
Vul gauw je gegevens in om het e-book te ontvangen!

Over Jessica

Hey, ik ben Jessica

Nadat ik zelf jarenlang vocht met de weegschaal en met een negatief zelfbeeld, leerde ik houden van mijn lichaam en ontwikkelde ik een gezonde relatie met eten. Omdat ik andere mensen hierbij wilde helpen, schoolde ik me om tot di√ętiste en startte ik mijn eigen praktijk. Omdat ook het mentale stuk erg belangrijk is, ben ik intussen contextueel gedragstherapeut in opleiding.

Verlies geen tijd,
maar kilo's

we can do it together

Ja, ik wil de recepten graag ontvangen

Vul hieronder je gegevens in om de receptenbundel in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!

Ja, ik wil op de wachtlijst

Vul hieronder je gegevens in om je vrijblijvend op de wachtlijst te zetten voor het Cut The Crap programma. Je krijgt dan als eerste alle info als er opnieuw een ronde georganiseerd wordt.

Je staat op de wachtlijst!

We nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw afspraak in te plannen!

You've got mail!

Vind je de mail niet meteen terug? Check dan even je spam- of reclamefolder!

Maak je afspraak voor online advies

Wachtlijst Jessica

Jessica neemt momenteel geen nieuwe cli√ęnten aan. Je kan je echter wel op de wachtlijst zetten. We nemen dan contact met je op van zodra je afspraak kan ingepland worden. 

Maak je afspraak voor een duo-intake

Boek nu je gratis proefsessie voor de bodysculptor

Maak een afspraak voor een kind

Ja, ik wil dit gratis E-book

Vul hieronder je gegevens in om het gratis e-book in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!