fbpx

Product in de kijker: grote snack a jacks

Snack a Jacks did it again! Na de kleine rijstcrackers, hebben we nu ook de grote variant die we in de kijker willen zetten. Lees even verder waarom! 

Waarom staat dit product in de kijker?

Rijstwafels op zich zijn heel kcal-arm en staan daarom vaak hoog in de lijst van gezonde tussendoortjes. Nu weet ik niet hoe het bij jou zit, maar zelf vind ik een gewone droge rijstwafel vrij eentonig van smaak. Daarom staan ze vaak niet op mijn boodschappenlijstje. 😕 En als ik ze wel in huis heb, is de verleiding groot om ze heel dik te gaan beleggen. 😅 Wat ook oké is, maar dan eet ik liever een koek die hetzelfde aantal kcal bevat en me wél echt smaakt. Momenten waarop ik dan wat minder energie nodig heb, maar toch een gezond en gemakkelijk tussendoortje wil, komen deze crackers ideaal van pas. Deze Snack a Jacks zijn rijstwafels (= kcal-arm) met een flinke laag kruiden (= lekker). Het leuke is, ze zijn zowel in de hartige als zoete variant beschikbaar.

Voedingswaarde per 100 g

 

Snack a Jacks kaas 

ingrediënten 

zilvervliesrijst (46%), maïs (43%) (waarvan de kiem verwijderd is), kaassmaak [weipoeder (van MELK), uipoeder, zout, aroma’s (bevat MELK), kaliumchloride, gistextract, melkpoeder (van MELK), kaaspoeder (van MELK), knoflookpoeder, suiker, kleurstof (paprika-extract)]. 

kcal 

383kcal 

koolhydraten 

79 g 

suikers 

3,4 g 

vezels 

4,2 g 

zout 

1,2 g 

Waar zijn ze verkrijgbaar?

 Je kan ze in de Albert Heijn halen en dus kiezen uit de kaas- of caramelsmaak. Regelmatig vind je ze ook bij Kruidvat! Voor welke zou jij gaan? 

Wil je meer?

Heb jij nood aan meer inspiratie? Mis je wat creativiteit en/of tijd om iets gezond klaar te maken? Dan is ons gezond weekmenu zeker iets voor jou! Je ontvangt elke week een menu met 5 gezonde én lekkere recepten. Gevarieerd, evenwichtig samengesteld en rekening houdend met het seizoen. Voor slechts 19,99 euro voor 3 maanden krijg jij elke week 5 recepten!

Schrijf je in voor onze supermarkt safari!

We zijn geen fan van calorieën tellen, maar calorieën tellen wel. Bovendien zijn ook andere eigenschappen van een voedingsmiddel handig om te weten, zoals: hoeveel suikers bevat het, in hoeverre bevat het ongezonde vetten, wat maakt dat een product wel of niet verzadigend zal zijn...?

Zou jij graag in staat zijn om zelf een gezonde keuze te maken in de producten die jij uitkiest? In onze masterclass Supermarkt Safari krijg je de kans om hier meer over bij te leren!

In deze masterclass leer je:

  • het belang van de juiste productkeuze
  • hoe je etiketten kan interpreteren
  • waarop je best kan letten bij het vergelijken van producten
  • hoe je elke productgroep interpreteert
  • enkele goede en minder goede voorbeelden binnen elke productgroep
  • hoe je ervoor zorgt dat jij je niet langer in de luren laat leggen door slimme marketingtactieken
 

Behalve alle info, krijg je ook een handige cheat sheet om mee te nemen naar de winkel, zodat je snel kan oordelen of een product wel zo gezond is als het er misschien uitziet!

Als je deze masterclass aankoopt, krijg je meteen toegang tot de opname. Deze kan je zo vaak herbekijken als je wilt.

Deel dit bericht:

Share on facebook
Share on pinterest

Over Jessica

Hey, ik ben Jessica

Nadat ik zelf jarenlang vocht met de weegschaal en met een negatief zelfbeeld, leerde ik houden van mijn lichaam en ontwikkelde ik een gezonde relatie met eten. Omdat ik andere mensen hierbij wilde helpen, schoolde ik me om tot diëtiste en startte ik mijn eigen praktijk. Omdat ook het mentale stuk erg belangrijk is, ben ik intussen contextueel gedragstherapeut in opleiding.

In 10 stappen naar een gezond gewicht

Om je alvast op weg te zetten, schreef ik een gratis e-book! Vul je gegevens in om het e-book te ontvangen!

Verlies geen tijd,
maar kilo's

we can do it together

Ja, ik wil de recepten graag ontvangen

Vul hieronder je gegevens in om de receptenbundel in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!

Ja, ik wil op de wachtlijst

Vul hieronder je gegevens in om je vrijblijvend op de wachtlijst te zetten voor het Cut The Crap programma. Je krijgt dan als eerste alle info als er opnieuw een ronde georganiseerd wordt.

Je staat op de wachtlijst!

We nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw afspraak in te plannen!

You've got mail!

Vind je de mail niet meteen terug? Check dan even je spam- of reclamefolder!

Maak je afspraak voor online advies

Wachtlijst Jessica

Jessica neemt momenteel geen nieuwe cliënten aan. Je kan je echter wel op de wachtlijst zetten. We nemen dan contact met je op van zodra je afspraak kan ingepland worden. 

Maak je afspraak voor een duo-intake

Boek nu je gratis proefsessie voor de bodysculptor

Maak een afspraak voor een kind

Ja, ik wil dit gratis E-book

Vul hieronder je gegevens in om het gratis e-book in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!