Menu
Bij mij kan je terecht:
Je kan me bereiken via mail of telefonisch: 0475/377 841
“Nobody can go back and start a new beginning.
But anyone can start today and make a new ending.”
Mama van twee kindjes. Ik heb nooit een gemakkelijke relatie gehad met mijn lichaam of met eten. We waren afwisselend vrienden of vijanden. Ik was een levende jojo, een emo-eter en eeuwige diëter. Daarnaast had ik geregeld last van bloedsuikerschommelingen en van mijn spijsvertering. In mijn zoektocht naar een evenwicht, ontdekte ik wat voor mij werkte en groeide mijn interesse in voeding, beweging en gezondheid.
Ikzelf groeide ook als mens. Ik voelde mij beter in mijn vel en leerde houden van mijn lichaam in plaats van er tegen te vechten.
Hierdoor begon ik mijn kennis en eigen ervaring te gebruiken om vrienden en collega’s te helpen bij hun strijd tegen de kilo’s en allerlei kwaaltjes. Ik wou dat zij zich even goed konden voelen als ik. Ik behaalde regelmatig geweldige resultaten, maar had honger naar méér. Hoe fantastisch zou het zijn als ik hier mijn beroep van zou kunnen maken?
In 2011 startte ik met de opleiding “Voeding- en dieetkunde” aan de Odisee Hogeschool in Gent, waar ik afstudeerde met grote onderscheiding. Nog tijdens deze opleiding ging ik op zoek naar manieren om mijn kennis over voeding en gezondheid aan te vullen met mijn andere passie: sport. Ik certificeerde me dan ook als NASM personal trainer. Omdat ik merkte dat motivatie en inspiratie de sleutel zijn tot een succesvolle begeleiding, volgde ik ondertussen cursussen rond mental coaching. Daarnaast ben ik ook diabeteseducator.
In 2017 richtte ik mijn praktijk Jessified Health op. Al gauw kon ik de vele aanvragen van cliënten zelf niet meer volgen en werd het team uitgebreid.
Tussen september 2018 en juni 2022 volgde ik ook het 4-jarig post-graduaat contextueel gedragstherapeut. Ik volgde deze therapie-opleiding om ook het psychologische aspect van voeding en lichaamsbeleving op een wetenschappelijk ondersteunde wijze te integreren in mijn aanpak. Hierdoor ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van cliënten met een moeilijke relatie met eten en/of hun lichaam.
Van februari tot juni 2023 volg ik een extra opleiding in de sportvoeding. Door mijn eigen sportieve hobby’s, vind ik dit eveneens een heel boeiende materie.
Intussen begeleid ik niet enkel cliënten, maar ook andere gezondheidsprofessionals via verschillende coachingstrajecten.
Samen met Prisca ben ik trotse host van de podcast “Ren jezelf niet voorbij“. Deze podcast is er voor iedereen die onderweg is in het leven, en daarbij wel eens struikelt!
Ik begeleid cliënten die willen werken aan:
Daarnaast begeleid ik andere gezondheidsprofessionals via:
Opgelet: de outdoor-sessies kan je niet zelf via de online agenda plannen. Deze worden altijd samen vast gelegd na minstens 1 gesprek in de praktijk (of online).
Vul hieronder je gegevens in om de receptenbundel in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!
Vul hieronder je gegevens in om je vrijblijvend op de wachtlijst te zetten voor het Cut The Crap programma. Je krijgt dan als eerste alle info als er opnieuw een ronde georganiseerd wordt.
Vind je de mail niet meteen terug? Check dan even je spam- of reclamefolder!
Jessica neemt momenteel geen nieuwe cliënten aan. Je kan je echter wel op de wachtlijst zetten. We nemen dan contact met je op van zodra je afspraak kan ingepland worden.
Vul hieronder je gegevens in om het gratis e-book in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!
