fbpx

Product in de kijker: Mueslireep

Waarom staat dit product in de kijker?​ Deze week zetten we de naturel mueslireep van de Albert Heijn in de kijker. Benieuwd waarom we dan juist deze reep in de kijker zetten? Lees dan snel verder! De samenstelling van deze reep geeft al meteen heel wat prijs. In vergelijk met de mueslireep van bijvoorbeeld Nature […]

Product in de kijker: Lindahls Kvarg stracciatella

Deze week zetten we Lindahls kwark van Nestlé in de kijker want de ene kwark is de andere niet! Benieuwd waarom we dan juist deze kwark in de kijker zetten? Lees dan snel verder! Deze kwark kan je zowel als ontbijt als tussendoortje nemen. Een portie hiervan zal je zeker goed verzadigen! Het is een […]

Product in de kijker: Cécémel less sugar

Deze week zetten we Cécémel less sugar in de kijker. Benieuwd of het de switch waard is? Lees dan hieronder verder! Je moet goed kijken naar de verpakking om met de Cécémel less sugar naar huis te gaan, maar qua nutritionele waarden is het verschil minder subtiel. De ingrediëntenlijst vertelt ons dat de suiker in […]

Product in de kijker: Callowfit

Vandaag is het de beurt aan de Callowfitsausjes om hun plek op te eisen in de spotlight. We gebruiken in deze post de mayo style, maar dit had elk ander sausje van Callowfit kunnen zijn. Vaak zijn sausjes dé oorzaak van ongewenste calorieën die naar binnen sluipen. Of ja, ongewenst, een beetje saus kan wel […]

product in de kijker: Sukrin

Deze week staan de zoetstoffen van Sukrin in de spotlight. Op de foto zie je nu de witte variant, maar ook de bruine variant als de poedersuiker zijn verkrijgbaar bij Jessified Health. Wil je weten waarom wij fan zijn? Lees dan snel verder! Sukrin is een zoetstof op basis van erythritol en is daarom calorie-arm. […]

Product in de kijker: ketchup

Vandaag is het de beurt aan de Heinz tomaten ketchup 50% minder suiker en zout om in de kijker gezet te worden. Deze ketchup is een gemakkelijke switch voor je gewone ketchup, maar is het ook wel de moeite waard? 🧐 Wanneer we de nutritionele info onder de loep nemen, valt het al snel op […]

Product in de kijker: Bambu

It’s coffee o’clock! Of nee, Bambu coffee o’clock. 😎 We weten dat de kans groot is dat je een coffeelover bent en net daarom plaatsen we vandaag de Bambu koffie in de kijker.  Echte koffie is het niet. Het is dus meer een alternatief voor koffie. Hoewel koffie an sich niet noodzakelijk een product is dat we allemaal moeten vermijden, zijn er soms toch wel redenen […]

Product in de kijker: Airfryer

Deze keer plaatsen we geen eetbaar product in de kijker, maar wel eentje dat de bereiding ervan een stukje gemakkelijker en gezonder maakt: de Airfryer!   Waarom staat dit product in de kijker? De Airfyer maakt gebruik van hete lucht om de voedingsmiddelen te frituren. Hierdoor wordt dus weinig tot geen gebruik gemaakt van olie. Wanneer je (een beetje) […]

product in de kijker: Melkunie proteïne pudding

Vandaag is het de beurt aan de proteïne pudding van Melkunie om in de kijker gezet te worden. Deze pudding is een ideaal tussendoortje voor wie graag wat langer verzadigd wordt of voor wie graag iets lekkers eet tussendoor of als dessert! 😋  Voedingswaarde per 100 g   Melkunie proteïne pudding salted caramel  Danone danette espresso  ingrediënten  MELK, MELKeiwit, zoetstoffen: erytritol en steviolglycosiden, stabilisatoren: carrageen en guargom , […]

product in de kijker: diepvries kruiden

Vandaag laten we de spotlight schijnen op deze diepvrieskruiden. Het lijkt misschien een heel banaal product, maar het kan je leven zo veel gemakkelijker maken! Gezond koken hoeft namelijk geen uren te duren, hoeft niet te bestaan uit alleen maar verse producten, nee. Je mag het jezelf gerust wat gemakkelijker maken en dat kan met […]

Herken jij dit?

  • moeite om gewicht te verliezen
  • vetopslag, voornamelijk op de buik
  • slap, futloos gevoel
  • vaak drang naar suiker/zetmeel
  • gevoel van “verslaafd te zijn aan suiker”
  • niet uitgerust wakker worden
  • veel honger en snel weer behoefte om te eten, zelfs kort na een maaltijd (zin in zoet)
  • duizelig, bibberig, licht gevoel wanneer je niet kan eten
  • moe zijn na een maaltijd
  • moodswings hebben en “hangry” zijn
  • onregelmatige cyclus, PCOS

Kan je één of meerdere keren “JA” antwoorden?

Dan zou het kunnen dat jouw suikerspiegel niet helemaal in balans is.

Ontdek tijdens ons gratis webinar meer over de suikerspiegel en wat je hieraan kan doen! 

Ja, ik wil de recepten graag ontvangen

Vul hieronder je gegevens in om de receptenbundel in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!

Ja, ik wil op de wachtlijst

Vul hieronder je gegevens in om je vrijblijvend op de wachtlijst te zetten voor het Cut The Crap programma. Je krijgt dan als eerste alle info als er opnieuw een ronde georganiseerd wordt.

Je staat op de wachtlijst!

We nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw afspraak in te plannen!

You've got mail!

Vind je de mail niet meteen terug? Check dan even je spam- of reclamefolder!

Maak je afspraak voor online advies

Wachtlijst Jessica

Jessica neemt momenteel geen nieuwe cliënten aan. Je kan je echter wel op de wachtlijst zetten. We nemen dan contact met je op van zodra je afspraak kan ingepland worden. 

Maak je afspraak voor een duo-intake

Boek nu je gratis proefsessie voor de bodysculptor

Maak een afspraak voor een kind

Ja, ik wil dit gratis E-book

Vul hieronder je gegevens in om het gratis e-book in je mailbox te ontvangen. Vind je de mail niet meteen terug? Check zeker je spam- of reclamefolder!